ไม่โกรธอีกต่อไป

พาทุกคนหยุดการแล่นไปมาของ ความโลภ ความโกรธ และความหลง ด้วยการทำความเข้าใจโครงสร้างของใจที่ทำให้กิเลสทั้งสามประการเกิดขึ้นมา จากนั้นก็ฝึกวิธีควบคุมความคิดที่ไร้ประโยชน์ เพื่อที่จะได้ไม่ทำให้ตนเองเจ็บปวดและทำร้ายผู้อื่นจากความโกรธ และบรรเทาความเครียดในชีวิตประจำวันได้จริง

พาทุกคนหยุดการแล่นไปมาของ ความโลภ ความโกรธ และความหลง ด้วยการทำความเข้าใจโครงสร้างของใจที่ทำให้กิเลสทั้งสามประการเกิดขึ้นมา จากนั้นก็ฝึกวิธีควบคุมความคิดที่ไร้ประโยชน์ เพื่อที่จะได้ไม่ทำให้ตนเองเจ็บปวดและทำร้ายผู้อื่นจากความโกรธ ไม่เพียงแต่ต้องตัดสินใจว่าจะไม่โกรธอีกต่อไป และจะไม่แสดงออกมาภายนอกเท่านั้น แต่ภายในใจของเราจะต้องไม่โกรธจริงๆ แล้วใจเราจะได้เป็นอิสระไปพร้อมๆ กับการได้สัมผัสถึงความสุขจากการใช้ชีวิตอย่างสนุกและผ่อนคลาย